«La mejor manera de capturar momentos
es prestar atención»
Jon Kabat-Zinn

Talleres

Esta propuesta surge en el año 2020, en plena expansión de la pandemia causada por el COVID-19. La incertidumbre, el temor a enfermar y contagiar, la inestabilidad en las economías de los hogares, los duelos por seres perdidos y la imposibilidad de vincularse socialmente tanto en actividades recreativas, deportivas y escolares, provocó que creciera la demanda de atención psicológica. Los niños manifestaron su malestar de distintas formas: con enojo, irritabilidad, aburrimiento, hipervigilancia, encierro y evitación social, depresión, ansiedad…Es así que entendimos que se necesitaba un dispositivo diferente, aportando una mirada más integral donde los chicos pudieran reencontrase con otros niños para compartir y aprender juntos a gestionar sus emociones.

Con un equipo profesional diseñamos estos espacios de exploración de las emociones propias y ajenas desde la mirada singular del niño y su contexto con el fin de favorecer el despliegue de su potencial emocional y social. Integramos los aportes de las terapias basadas en  Mindfulness, del Yoga y del arte plástico con una mirada centrada en la pedagogía Waldorf.

El Mindfulness es una técnica ampliamente utilizada y basa su efectificad en la evidencia científica. Puede definirse como “llevar la propia atención a las experiencias que se están experimentando en el momento presente aceptándolas sin juzgar” (Kabat-Zinn,2003)

En los talleres favorecemos la autoobservación y la integración de los pensamientos, las emociones, las sensaciones en el cuerpo y las conductas en el marco de contextos situacionales. A través del yoga se conectan con sus sensaciones y emociones. Escuchan a su cuerpo y observan su respiración aprendiendo a calmarse y autorregularse.

El arte los conecta con su sensibilidad sensorial y las emociones que se elicitan. Expanden su fantasía y creatividad y encuentran una forma diferente de expresarse y comunicar.

Información:

Los talleres tienen una frecuencia semanal y una duración de una hora y media.

Se desarrollan en Martinez, Buenos Aires.

Equipo Profesional:

Psicopedagoga Maria Eugenia Carbone (Yoga y Mindfulness)

Catalina Viglione (Arte)

Psicóloga Cecilia Alais (Desarrollo emocional)